십계명

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???? 대한민국 5,140만 국민의 약 30%가 평생 한 번 이상의 정신질환
(精神疾患)을 앓는다고 한다. 

이는 경제협력개발기구(經濟協力開發機構, Organization for Economic Co-Operation and Development, OECD) 회원국 38개국 가운데, 평균의 두 배가 넘는 높은 수치다. 그러자 최근 보건복지부에서 권장한 “정신 건강(健康)을 위한 십계명(十誡命)”이다.

❤️ 1. 세상을, 긍정적(肯定的)으로 바라본다. 

❤️ 2. 작은 일에도, 감사(感謝)하는 마음으로 산다.

❤️ 3. 진심을 담아서, 반갑게 인사(人事)한다.

❤️ 4. 식사(食事)는, 천천히 세끼를 먹는다.

❤️ 5. 대화(對話)는, 상대방 처지에서 생각한다.

❤️ 6. 모든 사람에게서, 칭찬 거리를 찾는다.

❤️ 7. 약속(約束) 시각에는, 미리 여유 있게 간다.

❤️ 8. 일부러라도, 웃는 습관(習慣)을 들인다.

❤️ 9. 원칙대로 법(法)을 지키며,