무화과

[무화과]
2023. 09. 17 (주일)

"그 때에 여호와께서 모세에게 이르시되 보 라. 내가 너희를 위하여 하늘에서 양식을 비 같이 내리리니, 백성이 나가서 일용 할 것을 날마다 거둘 것이라. 이같이 하여 그들이 내 율법을 준행하나 아니하나 내가 시험(試驗) 하리라"(출 16:4) 아멘.

오늘의 일용할 육에 양식(樣式)은 <무화과> 입니다. <무화과>는 '아담과 하와'가 에덴 동 산에서 금단(禁斷)의 열매인 선악과를 따먹 고, 자신들이 벌거 벗은 것을 깨닫고, 무화과 나뭇잎으로 가렸다(창 3:7)는 성경(聖經)의 말씀에 등장할 만큼 오랜역사를 지냈습니다

<무화과>는 소아시아 원산(原産)의 뽕나무 과의 과실입니다 <무화과(無花果)>는 꽃이 없는 과일이라 하는 뜻으로 그명칭(名稱)이 붙여졌습니다.

그러나 실재로는 꽃이 열매안에 존재(存在) 하고 있습니다. 보통, <무화과>를 반으로 쪼 개 안의 내용물을 먹는데, 이때 우리가 먹는 붉은 부분이 꽃이고, 겉에 껍질은 꽃받침 입 니다.

<무화과>는 신초의 각 엽액에 착과하고 8월 하순에서 10월까지 하부절에서 순차적으로 성숙합니다.

고대 이집트의 클래오파트라 여왕이 좋아한 과일이기 때문에, '여왕의 과일'이라 하는 별 명을 갖게 되었다고 합니다 그리고 '신약' 마 태복음과 마가복음에서 열매가 없는 무화과 나무를 보고 예수님께서는 저주(詛呪)를 한 과일이기도 합니다.(마 21:18~21), (막 11 :12-14, 20-24)

<무화과>는 과일로 섭취(攝取)하는 것뿐만 아니라 요리와 디저트에도 많이 이용(利用) 되고 있으며 인기가 많은 과일입니다.

이러한 <무화과>의 효능 및 섭취시 주의 사 항의 정보를 공유하고자 합니다.

첫째, 해독 작용 효능.

<무화과>에 함유된, '뮤신'이라 하는 성분은 우리 몸에 갖가지 '노폐물과 독소'가, 쌓이게 되면 이때, 여러 질병의 원인이 되는 것은 물 론 피부에 여드름과 트러불을 유발(誘發)하 게 되는데, 이러한 독소와 노폐물을 외부(外部)로 배출시키는 역할을 합니다.

둘째, 혈관 건강 효능.

<무화과>에는 폴리페놀, 섬유소, 풍부한, 칼 륨, 식물성 스테롤이 있어, 콜레스테롤을 낮 추고 혈압을 조절하고, 혈관 벽에 축적된 활 성산소를 제거해 줄 수 있습니다. 

그로 인(因)해, 심장병(心臟病)에도 도움이 될 뿐만 아니라, 특히나 고지혈증 개선에 의 한 혈행과 고혈압 개선 효과는 '해외 연구원' 에 의해 여러 차례 확인이 되었습니다.

셋째, 여성 건강 개선 효능.

<무화과>에는 다량(多量)으로 보론 성분이 함유 되어 있습니다. 이러한, 성분(成分)은 여성호르몬인 에스트 로겐의 생성을 활성화 시킵니다 이를 통해 에스트겐 농도(濃度)를 증가시키고, 호르몬 조절을 하여 생리통, 생 리불순, 갱년기 증상 등 여성 질병 완화에 도 움이 됩니다.

넷째, 대장암 예방 효능.

<무화과>의 씨앗에는 '뮤신' 이라는 하는 성 분이 풍부하게 함유하고 있으며, 이 성분(成分)은 체내에 죽적되어 있는 노폐물을 몸 밖 으로, 배출(排出)시키는 역할(役割)을, 하고 있어 대장암 예방에 효과가 있습니다.

다섯째, 혈당 조절 효능.

<무화과>는 GI 지수 36으로 혈당지수가 매 우 낮은 식품으로 당뇨에 좋다고 합니다. <무화과>에 함유(含有)된 아브시산 성분은 식물 호르몬의 일종으로, 혈당 상승(血糖上昇)을 억제해주는 작용을 합니다. 

이와 같이 <무화과>는 당뇨환자가 섭취(攝取)하기 좋은 식품(食品)입니다. 다만 말린 무화과는, '혈당 지수'(血糖指數)가 매우 높 으니, 생(生) <무화과>를 섭취하는 것이, 좋 습니다.

이 5가지 이외 소화촉진, 뼈건강, 피부건강, 변비개선, 등이 있으며 섭취시 주의 사항은 <무화과>의 꼭지 부분과 껍질에서, 알레르 기를 유발(誘發)할 수 있으니, 주의 하셔야 합니다. 

또한, <무화과>에는 칼륨 성분이 풍부하여 신장(腎臟)이 좋지 않으신 분들은, 섭취하 지 않으시는 것이 좋습니다. 

그렇습니다.
우리 하나님의 백성들은 건강을 위(爲)하여 <무화과>를 구매하여 섭취하시고 건강한 몸과 마음으로, 하나님의 사역을 잘 감당(堪當)하시길 소망합니다.

"<무화과>는 맛이 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다."
ㅡ 동의보감 ㅡ

■ 동의보감(東醫寶鑑) 국보 제319호이며, 허준(許浚, 1546~1615)이, 선조 30년 (宣祖, 1597) 왕명(王命)을 받아, 14년에 걸쳐 완성했다. 총 25권 25책으로, 간행(刊行)한 '의학 서적'(醫學書籍)으로, '우리의 실정에 맞는 의서'라하여 '동의보감'이라 하였다. 

샬롬!!
오늘은 거룩한 주님의 날입니다 성령충만한 기도와 말씀으로 주님의 거룩한 제단(祭壇) 을 준비(準備)하시고 은혜와 축복이 넘치는 날이 되시길 소망합니다.  할렐루야!!