목회자들의 만남


걷기

모바일 App 사용자에게는 실시간 전송!

※ 읽고나서 나한테 다시 보내 주세요.

1️⃣0️⃣년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과????????????????????
하루에~
???? 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고
????5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고
????7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고
????8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고
????1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다.
????1️⃣. 걷기는 '뇌'를 자극한다.
 ????2️⃣. 걷기는 '건망증'을 극복한다.
????3️⃣. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.
????4️⃣. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.
????5️⃣. 걷기는 '비만' 치료제이다.
????6️⃣. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.
????7️⃣. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.
????8️⃣. 걷기는 '금연' 치료제이다.
????9️⃣. 걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.
????????.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
????1️⃣1️⃣. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라.
????1️⃣2️⃣. '몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.
????1️⃣3️⃣. 마음이 울적하면 일단 걸어라.
????1️⃣4️⃣. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
????1️⃣5️⃣. 분노가 일면, 일단 걸어라.
????1️⃣6️⃣. 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.
????1️⃣7️⃣. 할일 없는 날, 일단 걸어라.
????????????????이명우 박사(제일병원 원장)????????????????
????????????천운,금전운,관운 세가지 운 모두 받으소서! ????
????????????이 내용(카톡)은 한반도의 중심도시
충주에서 최초로 시작되어 수 많은  사람에게 행운을 주었고 지금은 당신에게로 옮겨진 이 내용은 3일 안에 당신곁을 꼭 떠나야 합니다. 
당신은 이 내용을 복사해서 당신 주변사람 7명(행운이 필요한 사람)에게 보내 주셔야 합니다. 
혹 미신이라 하실지 모르지만 사실입니다. 
부산에 사는 김복순이라는 사람은 2022년 1월 이 카톡을 받았습니다. 
그는 여러사람에게 복사해서 보내라고 했습니다. 
곧 건강도 좋아지고,
집안이 대박나서 큰 부자가 되었습니다.
어떤 이는 이 카톡을 받았으나 72시간 이내 자신의 손에서 떠나야 한다는 사실을 깜빡 잊고 안보냈는데   그는 곧 사직? 되었습니다.❤❤❤❤❤❤
????????행복????????
두발로 걸어 다니는
것이 얼마나 감사한지5
오늘도 사뿐히 내딛는
발걸음 위에 행복이 가득하시길
기원합니다.????????????????????????????????
#좋은글
목록으로
오늘 0 / 전체 151
no. 제목 작성자 조회수 작성일
공지

스마일전도지영상(영어)

주기도문기도운동118362024년 9월 21일
공지

스마일전도지홍보

주기도문기도운동118282024년 9월 21일
공지

주기도십자가영성핵심강의

주기도문기도운동166762024년 8월 11일
공지

91차교육선강의자료1

주기도문기도운동180942024년 8월 5일
공지

엘리자베스여왕장례식주기도

주기도문기도운동186632024년 7월 25일
공지

주기도문 아바타

주기도문기도운동184322024년 7월 25일
공지

24년 칼귀츨라프선교대회

주기도문기도운동184012024년 7월 24일
공지

70대 인생갈림기인생갈림길

주기도문기도운동8612024년 4월 5일
151

인간세상의 정

주기도문기도운동472024년 10월 7일
150

기도문

주기도문기도운동512024년 9월 16일
149

100년  예측

주기도문기도운동712024년 7월 17일
148

애비가살아보니

주기도문기도운동712024년 7월 16일
147

노인품격있는삶필요

주기도문기도운동772024년 7월 6일
146

100세까지 걸을수 있는 네가지방벚

주기도문기도운동772024년 7월 4일
145

나는 걷는다

주기도문기도운동862024년 7월 4일
144

김태연글

주기도문기도운동772024년 7월 4일
143

가족

주기도문기도운동742024년 7월 2일
142

하나님이 원하시는것

주기도문기도운동812024년 7월 2일
141

물김치

주기도문기도운동812024년 7월 1일
140

삶의 지혜

주기도문기도운동812024년 6월 29일
139

에이지즘

주기도문기도운동832024년 6월 29일
138

유모글

주기도문기도운동832024년 6월 27일
137

6통

주기도문기도운동992024년 5월 4일
136

네비우스정책

주기도문기도운동992024년 5월 4일
135

악수의 유래

주기도문기도운동1102024년 5월 2일
134

걷기

주기도문기도운동1012024년 4월 30일
133

마음의약

주기도문기도운동1212024년 4월 30일
132

대한민국

주기도문기도운동1062024년 4월 22일
 
 





































이용약관    l    개인정보취급방침    l    이메일무단수집거부   

 전화  010-6870-4685  ㅣ   [후원계좌] 신한은행 110-473-144-516  김석원                    Copyright(c) 2016  국제 기도 공동체  All right reserved